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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Norvège : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Norvège : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Norvège : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Norvège : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Norvège : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Norvège : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Norvège : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Norvège : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Norvège : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Norvège : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Norvège : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Norvège : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Norvège : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Norvège : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Norvège : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Norvège : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Norvège : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Norvège : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Norvège : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Norvège : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Norvège : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Norvège : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Norvège : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg