Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev