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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Lituanie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Lituanie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Lituanie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Lituanie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Lituanie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Lituanie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Lituanie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Lituanie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Lituanie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Lituanie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Lituanie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Lituanie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Lituanie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Lituanie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Lituanie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Lituanie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Lituanie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Lituanie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Lituanie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Lituanie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Lituanie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Lituanie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Lituanie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg