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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Lituanie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Lituanie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Lituanie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Lituanie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Lituanie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Lituanie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Lituanie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Lituanie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Lituanie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Lituanie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Lituanie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Lituanie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Lituanie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Lituanie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Lituanie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Lituanie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Lituanie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Lituanie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Lituanie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Lituanie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Lituanie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Lituanie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Lituanie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg