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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Laponie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Laponie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Laponie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Laponie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Laponie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Laponie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Laponie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Laponie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Laponie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Laponie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Laponie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Laponie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Laponie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Laponie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Laponie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Laponie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Laponie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Laponie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Laponie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Laponie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Laponie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Laponie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Laponie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.