Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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