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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grèce : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Grèce : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Grèce : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Grèce : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Grèce : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Grèce : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Grèce : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Grèce : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Grèce : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Grèce : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Grèce : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Grèce : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Grèce : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Grèce : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Grèce : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Grèce : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Grèce : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Grèce : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Grèce : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Grèce : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Grèce : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Grèce : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Grèce : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis