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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
María Sánchez