Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioánnis Mitsotákis