Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Ukraine : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Ukraine : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Ukraine : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Ukraine : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Ukraine : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Ukraine : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Ukraine : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Ukraine : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Ukraine : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Ukraine : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Ukraine : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Ukraine : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Ukraine : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Ukraine : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Ukraine : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Ukraine : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Ukraine : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Ukraine : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Ukraine : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Ukraine : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Ukraine : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Ukraine : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Ukraine : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Ukraine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Publié le 26/05/2022 - 22:29

Ioulia Tourtchynov