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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Italie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Italie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Italie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Italie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Italie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Italie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Italie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Italie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Italie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Italie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Italie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Italie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Italie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Italie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Italie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Italie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Italie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Italie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Italie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Italie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Italie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Italie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi