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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Italie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Italie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Italie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Italie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Italie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Italie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Italie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Italie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Italie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Italie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Italie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Italie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Italie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Italie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Italie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Italie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Italie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Italie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Italie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Italie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Italie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Italie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Italie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi