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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Islande : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Islande : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Islande : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Islande : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Islande : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Islande : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Islande : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Islande : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Islande : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Islande : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Islande : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Islande : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Islande : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Islande : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Islande : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Islande : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Islande : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Islande : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Islande : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Islande : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Islande : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson