Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Irlande : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Irlande : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Irlande : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Irlande : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Irlande : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Irlande : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Irlande : 06H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Irlande : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Irlande : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Irlande : 09H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Irlande : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Irlande : 11H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Irlande : 12H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Irlande : 13H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Irlande : 14H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Irlande : 15H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Irlande : 16H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Irlande : 17H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Irlande : 18H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Irlande : 19H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Irlande : 20H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys