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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Irlande : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Irlande : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Irlande : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Irlande : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Irlande : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Irlande : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Irlande : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Irlande : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Irlande : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Irlande : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Irlande : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Irlande : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Irlande : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Irlande : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Irlande : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Irlande : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Irlande : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Irlande : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Irlande : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Irlande : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Irlande : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys