Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Île de Man : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Île de Man : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Île de Man : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Île de Man : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Île de Man : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Île de Man : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Île de Man : 06H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Île de Man : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Île de Man : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Île de Man : 09H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Île de Man : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Île de Man : 11H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Île de Man : 12H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Île de Man : 13H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Île de Man : 14H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Île de Man : 15H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Île de Man : 16H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Île de Man : 17H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Île de Man : 18H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Île de Man : 19H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Île de Man : 20H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Irène Müller