Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Estonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Estonie Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Estonie : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Estonie : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Estonie : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Estonie : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Estonie : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Estonie : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Estonie : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Estonie : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Estonie : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Estonie : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Estonie : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Estonie : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Estonie : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Estonie : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Estonie : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Estonie : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Estonie : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Estonie : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Estonie : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Estonie : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Estonie : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Estonie : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Estonie : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 22:25

Sanna Stubb