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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Autriche : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Autriche : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Autriche : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Autriche : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Autriche : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Autriche : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Autriche : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Autriche : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Autriche : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Autriche : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Autriche : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Autriche : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Autriche : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Autriche : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Autriche : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Autriche : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Autriche : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Autriche : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Autriche : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Autriche : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Autriche : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Autriche : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub