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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez