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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Soudan du Sud : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Soudan du Sud : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Soudan du Sud : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Soudan du Sud : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Soudan du Sud : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Soudan du Sud : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Soudan du Sud : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Soudan du Sud : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Soudan du Sud : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Soudan du Sud : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Soudan du Sud : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Soudan du Sud : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Soudan du Sud : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Soudan du Sud : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Soudan du Sud : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Soudan du Sud : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Soudan du Sud : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva