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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva