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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen