Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Vatican : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Vatican : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Vatican : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Vatican : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Vatican : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Vatican : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Vatican : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Vatican : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Vatican : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Vatican : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Vatican : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Vatican : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Vatican : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Vatican : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Vatican : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Vatican : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Vatican : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Vatican : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Vatican : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Vatican : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Vatican : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Vatican : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Vatican : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Vatican : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 21:56

Viktor Zelensky