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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brčko, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Angela Schäuble