Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Danemark

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Danemark ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Danemark Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Danemark : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Danemark : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Danemark : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Danemark : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Danemark : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Danemark : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Danemark : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Danemark : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Danemark : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Danemark : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Danemark : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Danemark : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Danemark : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Danemark : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Danemark : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Danemark : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Danemark : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Danemark : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Danemark : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Danemark : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Danemark : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Danemark : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Danemark : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 26/05/2022 - 21:51

Emmanuel Casteix