Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sierra-Léonaise.

Sierra Leone : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Sierra Leone : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Sierra Leone : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Sierra Leone : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Sierra Leone : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Sierra Leone : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Sierra Leone : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Sierra Leone : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Sierra Leone : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Sierra Leone : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Sierra Leone : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Sierra Leone : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Sierra Leone : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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