Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Slovénie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Slovénie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Slovénie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Slovénie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Slovénie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Slovénie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Slovénie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Slovénie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Slovénie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Slovénie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Slovénie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Slovénie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Slovénie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Slovénie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Slovénie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Slovénie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Slovénie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Slovénie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Slovénie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Slovénie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Slovénie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Slovénie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Karl Straub