Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Serbie : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Serbie : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Serbie : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

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  Serbie : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Serbie : 10H00

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  Serbie : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Serbie : 12H00

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  Serbie : 13H00

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  Serbie : 14H00

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  Serbie : 15H00

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  Serbie : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Serbie : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Serbie : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Serbie : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Serbie : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Serbie : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Serbie : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Serbie : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Serbie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Serbie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie et surtout Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Felipe Castejón