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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Serbie : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Serbie : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Serbie : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Serbie : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Serbie : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Serbie : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Serbie : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Serbie : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Serbie : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Serbie : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Serbie : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Serbie : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Serbie : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Serbie : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Serbie : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Serbie : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Serbie : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Serbie : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Serbie : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Serbie : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Serbie : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Serbie : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Serbie : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Serbie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie et surtout Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Felipe Castejón