Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova