Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lettonie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Lettonie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Lettonie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Lettonie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Lettonie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Lettonie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Lettonie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Lettonie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Lettonie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Lettonie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Lettonie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Lettonie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Lettonie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Lettonie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Lettonie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Lettonie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Lettonie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Lettonie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Lettonie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Lettonie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Lettonie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Lettonie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou