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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lettonie : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Lettonie : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Lettonie : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Lettonie : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Lettonie : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Lettonie : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Lettonie : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Lettonie : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Lettonie : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Lettonie : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Lettonie : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Lettonie : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Lettonie : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Lettonie : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Lettonie : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Lettonie : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Lettonie : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Lettonie : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Lettonie : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Lettonie : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Lettonie : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou