Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lettonie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Lettonie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Lettonie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Lettonie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Lettonie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Lettonie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Lettonie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Lettonie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Lettonie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Lettonie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Lettonie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Lettonie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Lettonie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Lettonie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Lettonie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Lettonie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Lettonie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Lettonie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Lettonie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Lettonie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Lettonie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Lettonie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou