Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Grèce : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Grèce : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Grèce : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Grèce : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Grèce : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Grèce : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Grèce : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Grèce : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Grèce : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Grèce : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Grèce : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Grèce : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Grèce : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Grèce : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Grèce : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Grèce : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Grèce : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Grèce : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Grèce : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Grèce : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Grèce : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Ánna Sakellaropoúlou