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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Corse (France) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Corse (France) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Corse (France) : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Corse (France) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Corse (France) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Corse (France) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Corse (France) : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Corse (France) : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Corse (France) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Corse (France) : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Corse (France) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Corse (France) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Corse (France) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Corse (France) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Corse (France) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Corse (France) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Corse (France) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Corse (France) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Corse (France) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Corse (France) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Corse (France) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Corse (France) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Corse (France) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Corse (France). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) également Durée du Jour en Corse (France) également Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy