Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Union Européenne : 02H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Union Européenne : 03H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Union Européenne : 04H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Union Européenne : 05H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Union Européenne : 06H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Union Européenne : 07H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Union Européenne : 08H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Union Européenne : 09H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Union Européenne : 10H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Union Européenne : 11H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Union Européenne : 12H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Union Européenne : 13H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Union Européenne : 14H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Union Européenne : 15H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Union Européenne : 16H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Union Européenne : 17H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Union Européenne : 18H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Union Européenne : 19H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Union Européenne : 20H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Union Européenne : 21H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Union Européenne : 22H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Union Européenne : 23H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Freetown :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Vera RutteVera Rutte

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