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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Allemagne : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Allemagne : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Allemagne : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Allemagne : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Allemagne : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Allemagne : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Allemagne : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Allemagne : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Allemagne : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Allemagne : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Allemagne : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Allemagne : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Allemagne : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Allemagne : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Allemagne : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Allemagne : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Allemagne : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Allemagne : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Allemagne : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Allemagne : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Allemagne : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Allemagne : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble