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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Allemagne : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Allemagne : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Allemagne : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Allemagne : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Allemagne : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Allemagne : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Allemagne : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Allemagne : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Allemagne : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Allemagne : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Allemagne : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Allemagne : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Allemagne : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Allemagne : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Allemagne : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Allemagne : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Allemagne : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Allemagne : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Allemagne : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Allemagne : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Allemagne : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Allemagne : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble