Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Albanie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Albanie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Albanie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Albanie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Albanie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Albanie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Albanie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Albanie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Albanie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Albanie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Albanie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Albanie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Albanie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Albanie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Albanie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Albanie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Albanie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Albanie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Albanie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Albanie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Albanie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Albanie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ánna Sakellaropoúlou