Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Sukhumi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller