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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Irène Müller