Décalage Horaire entre le Sénégal et Majorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Sénégal : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Sénégal : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Sénégal : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Sénégal : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Sénégal : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Sénégal : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Sénégal : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Sénégal : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Sénégal : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Sénégal : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Sénégal : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Sénégal : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Sénégal : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Sénégal : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Sénégal : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Sénégal : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Sénégal : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Sénégal : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Sénégal : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Sénégal : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Sénégal : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Sénégal : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Sénégal : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez