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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Sénégal : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sénégal : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sénégal : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sénégal : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sénégal : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sénégal : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sénégal : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sénégal : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sénégal : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sénégal : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sénégal : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sénégal : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sénégal : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sénégal : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sénégal : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sénégal : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sénégal : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sénégal : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sénégal : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sénégal : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sénégal : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sénégal : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sénégal : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson