Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Sénégal : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Sénégal : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Sénégal : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Sénégal : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Sénégal : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Sénégal : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Sénégal : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Sénégal : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Sénégal : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Sénégal : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Sénégal : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Sénégal : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Anadyr :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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