Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Grèce : 02H00
-
Sénégal : 01H00
Grèce : 03H00
-
Sénégal : 02H00
Grèce : 04H00
-
Sénégal : 03H00
Grèce : 05H00
-
Sénégal : 04H00
Grèce : 06H00
-
Sénégal : 05H00
Grèce : 07H00
-
Sénégal : 06H00
Grèce : 08H00
-
Sénégal : 07H00
Grèce : 09H00
-
Sénégal : 08H00
Grèce : 10H00
-
Sénégal : 09H00
Grèce : 11H00
-
Sénégal : 10H00
Grèce : 12H00
-
Sénégal : 11H00
Grèce : 13H00
-
Sénégal : 12H00
Grèce : 14H00
-
Sénégal : 13H00
Grèce : 15H00
-
Sénégal : 14H00
Grèce : 16H00
-
Sénégal : 15H00
Grèce : 17H00
-
Sénégal : 16H00
Grèce : 18H00
-
Sénégal : 17H00
Grèce : 19H00
-
Sénégal : 18H00
Grèce : 20H00
-
Sénégal : 19H00
Grèce : 21H00
-
Sénégal : 20H00
Grèce : 22H00
-
Sénégal : 21H00
Grèce : 23H00
-
Sénégal : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou