Décalage Horaire entre le Sénégal et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Corse (France) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Sénégal : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Sénégal : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Sénégal : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Sénégal : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Sénégal : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Sénégal : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Sénégal : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Sénégal : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Sénégal : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Sénégal : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Sénégal : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Sénégal : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Sénégal : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Sénégal : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Sénégal : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Sénégal : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Sénégal : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Sénégal : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Sénégal : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Sénégal : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Sénégal : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Sénégal : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Sénégal : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ajaccio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) mais aussi Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) sans oublier Heure du Zenith en Corse (France) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) également Durée du Jour en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marie du Plessy