Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et London, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Sénégal : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Sénégal : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Sénégal : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Sénégal : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Sénégal : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Sénégal : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Sénégal : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Sénégal : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Sénégal : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Sénégal : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Sénégal : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Sénégal : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Sénégal : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Sénégal : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Sénégal : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Sénégal : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Sénégal : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Sénégal : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Sénégal : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Sénégal : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Sénégal : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Sénégal : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Sénégal : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Dakar :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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