Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et London, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Sénégal : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Sénégal : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Sénégal : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Sénégal : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Sénégal : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Sénégal : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Sénégal : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Sénégal : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Sénégal : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Sénégal : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Sénégal : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Sénégal : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Sénégal : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Sénégal : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Sénégal : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Sénégal : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Sénégal : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Sénégal : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Sénégal : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Sénégal : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Sénégal : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Sénégal : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Sénégal : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à London :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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