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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Allemagne : 02H00
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Sénégal : 01H00
Allemagne : 03H00
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Sénégal : 02H00
Allemagne : 04H00
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Sénégal : 03H00
Allemagne : 05H00
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Sénégal : 04H00
Allemagne : 06H00
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Sénégal : 05H00
Allemagne : 07H00
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Sénégal : 06H00
Allemagne : 08H00
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Sénégal : 07H00
Allemagne : 09H00
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Sénégal : 08H00
Allemagne : 10H00
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Sénégal : 09H00
Allemagne : 11H00
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Sénégal : 10H00
Allemagne : 12H00
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Sénégal : 11H00
Allemagne : 13H00
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Sénégal : 12H00
Allemagne : 14H00
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Sénégal : 13H00
Allemagne : 15H00
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Sénégal : 14H00
Allemagne : 16H00
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Sénégal : 15H00
Allemagne : 17H00
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Sénégal : 16H00
Allemagne : 18H00
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Sénégal : 17H00
Allemagne : 19H00
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Sénégal : 18H00
Allemagne : 20H00
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Sénégal : 19H00
Allemagne : 21H00
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Sénégal : 20H00
Allemagne : 22H00
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Sénégal : 21H00
Allemagne : 23H00
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Sénégal : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble