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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Sénégal : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Sénégal : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Sénégal : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Sénégal : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Sénégal : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Sénégal : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Sénégal : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Sénégal : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Sénégal : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Sénégal : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Sénégal : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Sénégal : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Sénégal : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Sénégal : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Sénégal : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Sénégal : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Sénégal : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Sénégal : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Sénégal : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Sénégal : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Sénégal : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Sénégal : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Sénégal : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón