Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 8H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Sénégal : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Sénégal : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Sénégal : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Sénégal : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Sénégal : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Sénégal : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Sénégal : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Sénégal : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Sénégal : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Sénégal : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Sénégal : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Sénégal : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Sénégal : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Sénégal : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Sénégal : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Sénégal : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Sénégal : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Sénégal : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Sénégal : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Sénégal : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Sénégal : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Sénégal : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Sénégal : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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