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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Andorre : 02H00
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Sénégal : 01H00
Andorre : 03H00
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Sénégal : 02H00
Andorre : 04H00
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Sénégal : 03H00
Andorre : 05H00
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Sénégal : 04H00
Andorre : 06H00
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Sénégal : 05H00
Andorre : 07H00
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Sénégal : 06H00
Andorre : 08H00
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Sénégal : 07H00
Andorre : 09H00
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Sénégal : 08H00
Andorre : 10H00
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Sénégal : 09H00
Andorre : 11H00
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Sénégal : 10H00
Andorre : 12H00
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Sénégal : 11H00
Andorre : 13H00
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Sénégal : 12H00
Andorre : 14H00
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Sénégal : 13H00
Andorre : 15H00
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Sénégal : 14H00
Andorre : 16H00
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Sénégal : 15H00
Andorre : 17H00
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Sénégal : 16H00
Andorre : 18H00
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Sénégal : 17H00
Andorre : 19H00
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Sénégal : 18H00
Andorre : 20H00
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Sénégal : 19H00
Andorre : 21H00
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Sénégal : 20H00
Andorre : 22H00
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Sénégal : 21H00
Andorre : 23H00
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Sénégal : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis