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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Monaco : 08H00
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Salvador : 01H00
Monaco : 09H00
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Salvador : 02H00
Monaco : 10H00
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Salvador : 03H00
Monaco : 11H00
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Salvador : 04H00
Monaco : 12H00
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Salvador : 05H00
Monaco : 13H00
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Salvador : 06H00
Monaco : 14H00
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Salvador : 07H00
Monaco : 15H00
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Salvador : 08H00
Monaco : 16H00
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Salvador : 09H00
Monaco : 17H00
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Salvador : 10H00
Monaco : 18H00
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Salvador : 11H00
Monaco : 19H00
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Salvador : 12H00
Monaco : 20H00
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Salvador : 13H00
Monaco : 21H00
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Salvador : 14H00
Monaco : 22H00
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Salvador : 15H00
Monaco : 23H00
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Salvador : 16H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Monaco : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Nicolae Grindeanu