Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Portugal : 07H00
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Salvador : 01H00
Portugal : 08H00
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Salvador : 02H00
Portugal : 09H00
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Salvador : 03H00
Portugal : 10H00
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Salvador : 04H00
Portugal : 11H00
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Salvador : 05H00
Portugal : 12H00
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Salvador : 06H00
Portugal : 13H00
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Salvador : 07H00
Portugal : 14H00
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Salvador : 08H00
Portugal : 15H00
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Salvador : 09H00
Portugal : 16H00
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Salvador : 10H00
Portugal : 17H00
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Salvador : 11H00
Portugal : 18H00
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Salvador : 12H00
Portugal : 19H00
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Salvador : 13H00
Portugal : 20H00
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Salvador : 14H00
Portugal : 21H00
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Salvador : 15H00
Portugal : 22H00
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Salvador : 16H00
Portugal : 23H00
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Salvador : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.