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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Salvador : 01H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Salvador : 02H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Salvador : 03H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Salvador : 04H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Salvador : 05H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Salvador : 06H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Salvador : 07H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Salvador : 08H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Salvador : 09H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Salvador : 10H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Salvador : 11H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Salvador : 14H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Salvador : 15H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev