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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Suède : 08H00
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Salvador : 01H00
Suède : 09H00
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Salvador : 02H00
Suède : 10H00
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Salvador : 03H00
Suède : 11H00
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Salvador : 04H00
Suède : 12H00
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Salvador : 05H00
Suède : 13H00
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Salvador : 06H00
Suède : 14H00
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Salvador : 07H00
Suède : 15H00
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Salvador : 08H00
Suède : 16H00
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Salvador : 09H00
Suède : 17H00
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Salvador : 10H00
Suède : 18H00
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Salvador : 11H00
Suède : 19H00
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Salvador : 12H00
Suède : 20H00
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Salvador : 13H00
Suède : 21H00
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Salvador : 14H00
Suède : 22H00
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Salvador : 15H00
Suède : 23H00
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Salvador : 16H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson