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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Salvador : 01H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Salvador : 02H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Salvador : 03H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Salvador : 04H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Salvador : 06H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Salvador : 08H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Salvador : 09H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Salvador : 10H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Salvador : 11H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Salvador : 14H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Salvador : 15H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Nénétsie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova