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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Salvador : 01H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Salvador : 02H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Salvador : 03H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Salvador : 04H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Salvador : 06H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Salvador : 08H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Salvador : 09H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Salvador : 10H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Salvador : 11H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Salvador : 14H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Salvador : 15H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev