Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Salvador : 01H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Salvador : 02H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Salvador : 03H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Salvador : 04H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Salvador : 05H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Salvador : 06H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Salvador : 07H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Salvador : 08H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Salvador : 09H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Salvador : 10H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Salvador : 11H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Salvador : 12H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Salvador : 13H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Salvador : 14H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Salvador : 15H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Salvador : 16H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Salvador : 17H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à San Salvador :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 21:20

Luminita Iohannis