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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Lettonie : 09H00
-
Salvador : 01H00
Lettonie : 10H00
-
Salvador : 02H00
Lettonie : 11H00
-
Salvador : 03H00
Lettonie : 12H00
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Salvador : 04H00
Lettonie : 13H00
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Salvador : 05H00
Lettonie : 14H00
-
Salvador : 06H00
Lettonie : 15H00
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Salvador : 07H00
Lettonie : 16H00
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Salvador : 08H00
Lettonie : 17H00
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Salvador : 09H00
Lettonie : 18H00
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Salvador : 10H00
Lettonie : 19H00
-
Salvador : 11H00
Lettonie : 20H00
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Salvador : 12H00
Lettonie : 21H00
-
Salvador : 13H00
Lettonie : 22H00
-
Salvador : 14H00
Lettonie : 23H00
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Salvador : 15H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong